gal galit patart kaip numest svori nou pilvo ir nou slaunu

as jau 2 men bandau valgyti 5 katus per diena galiu pasakyti kad padeda jau numeciau 3 kg ir tai dar ne viskas sieksiu savo užsibrėšto tikslo, teisybė kadpirmiausia reiki keisti mąstyma nes kitaip nieko nepasieksi...

nzn kas nusprende kad buti lieknu yra gerai ir kad visi zmones turi buti vienodai liekni.
man niekad nereikejo rupintis svoriu - valgau ka noriu ir kas sveika. zinau tokiu, kuri sedi "ant dietu" kiaura diena, o vakare prisivalgo makaronu ir dar ko nors nelabai sveiko. tai nestebina kad priaugina pilvu, uzpakaliu ir vio kitko.
bet pazystu zmoniu, kurie kad ir kaip saziningai laikytusi maisto rezimo, skaiciuotu kalorijas, sportuotu reguliariai, bet jiems tai padeda tik ta laika, pakol visa ta daro. vos tik nustoja ka nors daryt (suserga, pvz), tai tuoj pat priaugina ta ka numete buvo.. tiesiog neduota zmogui. ne visi lieknais gime buti. as ju vietoj tiesiog saves nemarinciau badu ir nerealiom treniruotem, bet maitinciausi kiek galima teisingiau ir neverkciau del papildomu centimetru..